Kebiasaan Tidur Pagi Ternyata Berbahaya
Sudah tahukah bahwa ternyata kebiasaan tidur pagi itu membahayakan?
Kita telah ketahui bersama bahwa waktu pagi adalah waktu yang penuh berkah dan di antara waktu yang kita diperintahkan untuk memanfaatkannya. Akan tetapi, pada kenyataannya kita banyak melihat orang-orang melalaikan waktu yang mulia ini. Waktu yang seharusnya dipergunakan untuk bekerja, melakukan ketaatan dan beribadah, ternyata dipergunakaan untuk tidur dan bermalas-malasan.
Saudaraku, ingatlah bahwa orang-orang sholih terdahulu sangat membenci tidur pagi. Kita dapat melihat ini dari penuturan Ibnul Qayyim ketika menjelaskan masalah banyak tidur yaitu bahwa banyak tidur dapat mematikan hati dan membuat badan merasa malas serta membuang-buang waktu. Beliau rahimahullah mengatakan,
“Banyak tidur dapat mengakibatkan lalai dan malas-malasan. Banyak tidur ada yang termasuk dilarang dan ada pula yang dapat menimbulkan bahaya bagi badan.
Waktu tidur yang paling bermanfaat yaitu :
[1] tidur ketika sangat butuh, [2] tidur di awal malam –ini lebih manfaat daripada tidur di akhir malam-, [3] tidur di pertengahan siang –ini lebih bermanfaat daripada tidur di waktu pagi dan sore-. Apalagi di waktu pagi dan sore sangat sedikit sekali manfaatnya bahkan lebih banyak bahaya yang ditimbulkan, lebih-lebih lagi tidur di waktu ‘Ashar dan awal pagi kecuali jika memang tidak tidur semalaman.Menurut para salaf, tidur yang terlarang adalah tidur ketika selesai shalat shubuh hingga matahari terbit. Karena pada waktu tersebut adalah waktu untuk menuai ghonimah (pahala yang berlimpah). Mengisi waktu tersebut adalah keutamaan yang sangat besar, menurut orang-orang sholih. Sehingga apabila mereka melakukan perjalanan semalam suntuk, mereka tidak mau tidur di waktu tersebut hingga terbit matahari. Mereka melakukan demikian karena waktu pagi adalah waktu terbukanya pintu rizki dan datangnya barokah (banyak kebaikan).” (Madarijus Salikin, 1/459, Maktabah Syamilah)
Baca Juga: Keberkahan di Waktu Pagi
BAHAYA TIDUR PAGI [1]
[Pertama] Tidak sesuai dengan petunjuk Al Qur’an dan As Sunnah. [Kedua] Bukan termasuk akhlak dan kebiasaan para salafush sholih (generasi terbaik umat ini), bahkan merupakan perbuatan yang dibenci. [Ketiga] Tidak mendapatkan barokah di dalam waktu dan amalannya. [Keempat] Menyebabkan malas dan tidak bersemangat di sisa harinya.Maksud dari hal ini dapat dilihat dari perkataan Ibnul Qayyim. Beliau rahimahullah berkata, “Pagi hari bagi seseorang itu seperti waktu muda dan akhir harinya seperti waktu tuanya.” (Miftah Daris Sa’adah, 2/216). Amalan seseorang di waktu muda berpengaruh terhadap amalannya di waktu tua. Jadi jika seseorang di awal pagi sudah malas-malasan dengan sering tidur, maka di sore harinya dia juga akan malas-malasan pula.
[Kelima] Menghambat datangnya rizki.Ibnul Qayyim berkata, “Empat hal yang menghambat datangnya rizki adalah [1] tidur di waktu pagi, [2] sedikit sholat, [3] malas-malasan dan [4] berkhianat.” (Zaadul Ma’ad, 4/378)
[Keenam] Menyebabkan berbagai penyakit badan, di antaranya adalah melemahkan syahwat. (Zaadul Ma’ad, 4/222)Baca Juga:
[1] Pembahasan berikut disarikan dari tulisan Ustadz Abu Maryam Abdullah Roy, Lc yang berjudul ‘Tholabul ‘Ilmi di Waktu Pagi’ dan ada sedikit tambahan dari kami.
****
Penulis: Muhammad Abduh Tuasikal
Artikel www.rumaysho.com
ya gmn??kan saya tdk dines pagi trs,,kadang, dines sore pulang tengah malam,dines malam,pulang pagi,,malah jdwal tidur tdk teratur…..
yg pernah ane tau kenapa tidur pagi dan sore dilarang, karena bisa memperlemah antibodi seseorang kalau dibiasakan perbuatan tersebut, dan juga hikmah dilarangnya tidur pada saat2 itu karena nyamuk demam berdarah sedang ONLINE pada jam2 tersebut: pagi (jam 06.00 – 10.00) dan sore (jam 16.00-18.00), untuk mencari makanan (darah atau lain2), dan juga orang yg tidur sore pasti ngerasa pusing, bahkan ada yg nggak sadar ngomong apa ketika bicara..,., makanya orang tua sering nyuruh jemur bayi pada pagi hari biar gak ngantuk n supaya bisa aktif yg penting nggak tidur…. maaf klo ada kata2 salah,.,. harap dikoreksi.. ^_^
maaf saya mau bertanya bagaimana dengan orang yang bekerja hingga larut malam bahkan bisa pulang sampai rumah menjelang subuh, kadang sampai tidak tidur karena menunggu waktu subuh agar bisa shalat subuh sebelum beristirahat,,, setelah itu mereka pun harus berangkat kerja kembali di tengah hari sekitar jam 11 atau jaam12 siang,,, apakah harus menahan kantuk sampai matahari terbit setelah subuh?sedangkan disisi lain merekapun butuh istirahat untuk memulihkan kondisi tubuhnya kembali…. mohon jawabannya,,,
insya Allah gpp.. karena seperti penjelasan di atas..
Waktu tidur yang paling bermanfaat yaitu :[1] tidur ketika sangat butuh
Ya …tidur pagi kalo ndak krn terpaksa justru bikin badan nggak sehat. Semoga Alloh selalu memberikan semangat untuk selalu bangun pagi…..Amiiin
saya sering banget tidur pagi. habis saya t idur aja jam 1 lebih. tapi tetep solat subuh, habis itu lanjut tidur. gimana ini ustadz? saya belum bisa tidur di awal malam karena kesibukan saya.